yusuf cakar

Merhaba Adım Yusuf 23 yaşındayım 8 senedir Kick boks sporu ile uğraşıyorum 4 senedir Antrenörlük yapıyorum yanı sıra self defense dersleri vs veriyorum. Benim sistemimde sporcu ne istiyor ? Cardio yapıp kg vermek mi istiyor ? Sosyal Aktivite olarak mı yapıyor ? Kendini savunmak için mi yapıyor ? Gibi farklı soruların cevapları ile sistematik çalışma imkanı sunuyorum.