Ben Yoga ve Meditasyon yapan biriyim

Merhaba, ben Şebnem. Yoga eğitmeniyim. Yoğun çalışma hayatı, Annelik ve ev işleri görevlerinin yanında şehir yaşantısının getirdiği stresli gündelik koşturma içindeyken, gerek fiziksel gerekse zihinsel olarak ihtiyaçlarımı fark ettiğimde yoga ile tanıştım. Kısa bir süre sonra hayatıma kattığı olumlu ve bütüncül fayda sağlayan etkilerI sayesinde benim gördüğüm faydadan herkesin yararlanmasını ve bu öğretiyi ihtiyacı olanlara ulaştırabilmeye niyet ettim. Eğitmenlik serüvenim böyle başladı. 4 yıl önce başladığım bu serüvende hala öğrenmeye devam ediyorum. 500 saatlik ileri seviye uzmanlığımın yanı sıra 120 saatlik Hamile ve doğum sonrası yoga uzmanlığımda bulunuyor. Şu günlerde “erişilebilir eşitlikçi yoga” uzmanlığı ve mindfulness alanlarında eğitimler almaya devam ediyorum. Aynı zamanda farklı bedenler ve farklı ihtiyaçlara yönelik yoga uygulamaları konusunda hizmet vermekten mutluluk duyuyorum. Yoganın ve meditasyonun herkes için ulaşılabilir ve uygulanabilir olması bu yolculukta kendime edindiğim bir görev oldu. Bunun için ihtiyacınızı belirlemek ve sizin için en uygun yoga yolunu bulmaya yardım etmekten memnuniyet duyacağım. ????????