Yeni yöntemler ile spora tekrar merhaba

Merhabalar. Ben İçerenköyde GD Academia Spor Kulübünde çalışmaktayım. Spor akademisi mezunuyum. Ayrıca liseyi de spor lisesinde okudum. 20 yıldır sporun içindeyim. Fitness, badminton, tenis, atletizm branşlarında bölge ve ülke çapında olmak üzere yarışma tecrübem bulunmaktadır. Ayrıca bu branşlara ait eğitmenlik sertifikalarım bulunmaktadır. Amacı kilo almak, kilo vermek, kas yapmak, sağlıklı yaşamak, FİT bir vücuda sahip olmak ya da bir spor branşını öğrenmek isteyen birçok insanın hedeflerine ulaşmasına yardımcı oldum. Ders alan öğrencilerime detaylı yağ-kas ölçümü yapıyorum. Ayrıca bazal metabolizma hızınıza ve antrenman yoğunluğunuza göre, yine aldığım eğitimlerin ve edindiğim tecrübelerin ışığında beslenme programı hazırlıyorum. Özel ders aldığınız takdirde, özel ders için geldiğiniz günlerde çalıştığım kulübün bütün imkanlarından herhangi bir ücret ödemeden faydalanabilirsiniz. Ayrıca üyelik bedeli ödemenize gerek yoktur. Ders saatlerini ve haftada kaç gün geleceğinizi beraber kararlaştırıyoruz. Ben birkaç antrenman metodunu bir arada kullanıyorum ve bu şekilde hedefimize daha kolay ulaşıyoruz. Hafta içi 07:00-23:00, haftasonu 09:00-18:00 saatleri arasında antrenman planlanlayabiliriz. Dilerseniz uzaktan eğitim ya da açık havada eğitim de verebilirim.