Kişisel Egzersiz ve Performans Geliştirme Uzmanı

Uluslararası geçerliliği en yüksek olan NASM (National Academy of Sports Medicine)'in International Certified Personal Trainer ve Performance Enhancement Specialist'i; aynı zamanda EREPS Level-4 ve IPF(Uluslararası Pilates Federasyonu) Matwork ve Reformer eğitmeni olarak çalışmalarımı sürdürmekteyim. Kişiye özel egzersiz uzmanı ve performans geliştirme uzmanı olarak; her bir çalıştığım kişinin sağlık geçmişine, genetik yatkınlıklarına, yaşam stiline ve temposuna, antrenman geçmişine, amaç ve hedeflerine özel olarak planlanmış, ilerleyici aynı zamanda güvenli bir basamaklama dahilinde oluşturduğum egzersiz programlarıyla birlikte kişileri hedeflerine ulaştırıyorum. Bu yağ kaybetmek, kas kazanmak, spor spesifik becerilerini ve performansını geliştirmek, müsabakalarında en iyi performansı gösterebilmek vb. şekilde olabiliyor.. Bedenimiz bizim sonsuza dek yaşamak zorunda olduğumuz evimiz... Amacınız/hedefiniz ne olursa olsun, bu evi inşaa etmenizde size yol göstermek ve sizinle o yolda beraber yürümek benim için büyük bir zevk olur. Birebir dersler ya da online dersler ile ilgili ayrıntılı bilgi ve ders talepleri için benimle iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.