Masaj Yaptırmadan Önce Bilinmesi Gereken 10 Önemli Etken

Masaj eski dönemlerden beri insanların yaptırmaktan hoşlandıkları ve vücudu rahatlatan en önemli faktörlerden biridir. Tarihi dönemlerden beri pek çok ünlü kişinin düzenli olarak masaj yaptırdığı bilinen gerçekler arasında yer almaktadır. Vücudun belirli sinir noktalarına düzenli aralıklar ile yapılan baskılar sonucunda sıkışan noktalarda açılma meydana gelir ve kişiler kendilerini son derece rahatlamış hissederler. Masaj yaptırmak günümüzde de son derece popüler olmakta ve pek çok kişi farklı masaj türleri ile tanışmak amaçlı masaj yaptırmaktadır.

               Masaja hazırlık aşamasında kişilerin vücut temizliklerinin yapılmış olması ve kendilerine masaja hazır hissetmeleri gerekmektedir. Vücudun masaja hazır hissedilmesi ile masaj sonrasında yeterince verim alınabilmektedir.

·        Ilık Duş Almak; Ilık duş yaz ve kış her mevsimde vücudun rahatlamasını ve bu yolla toksinlerin atılmasını sağlamaktadır. Masaja başlamadan önce kişiler mutlaka ılık bir duş alarak hem temizliklerinin sağlanmasını hem de masaja ön hazırlıklar yapılmasını sağlarlar.

·        Temiz Ortam; Masaj yapılacak ortam önceden temizlenmiş ve mutlaka havalandırılmış olmalıdır. Masaj sırasında kişilerin vücutlarında gözenekler açılmaktadır. Önceden havalandırılmış ve temiz oda içerisinde yapılacak masaj gözeneklere bakterilerin girmesini önler. Fakat nemli ve kirli bir odada yapılacak olan masaj sayesinde kişilerin açık olan vücut gözeneklerinden bakteriler girmesi ve dolayısıyla hastalığa yakalanılması da olası bir durumdur.

·        Yemek Durumu; Kişiler masajdan önce daha rahat hareket edebilmek ve vücutta baskının oluşmaması için en az 2 saat öncesinden yemek yenilmesi gereklidir. Karında oluşabilecek baskı ve gaz hali durumunda masajın kaliteli olmayacağı gibi masaj yaptıracak kişilere rahatsız bir durum yaşatacaktır.

·        Uygun Rahatlatıcı Müzik; Masaj sırasında kişilerin rahatlıkla uykuya dalacakları ve zihnini boşaltabilecekleri müzikler de son derece önemlidir. Hafif fon müziğinde masaj kişilerde vücut rahatlığının yanında zihni de mental açıdan rahatlamaktadır.

Masaj yaptırılacak tedavi merkezlerinde en önemli etkenlerden biri de masaj yapacak olan kişinin alanında uzman ve profesyonel olması durumudur. Alanında uzman kişiler yaptıkları masaj ile kişilerin belirli noktalarına baskılar uygulayarak rahatlamasını sağlamaktadırlar. Gidilecek olan merkezde mutlaka kişilerin sertifikaları kontrol edilmeli ve daha önce masaj yaptırmış kişilerin yorumları dikkate alınmalıdır.

Masaj yaptıracak olan kişilerin vücut yapıları ve mevcutta bulunan hastalıkları dikkate alınmalı ve kişiye özgü uygun masaj türü seçilmelidir. Kişiye uygun masaj türlerinde ağırlık noktaları ve hastalıkların bulunduğu bölgelere uygun hareketler ile kişilerin rahatlamaları sağlanmaktadır.

Kişilerde masaj türlerine göre bitkisel yağlar ile destekli terapiler gerçekleştirilmektedir. Bitkisel yağlar uygun noktalarda iyileştirme ve soğutma gibi faydalarda bulunmaktadır.

Bazı merkezlerde doğal taşlarında yardımıyla masajlar desteklenmekte ve soğuk baskı ile vücutta toksinlerin atılması sağlanmaktadır. Bu sebeple kişiler gidecekleri terapi merkezlerini önceden araştırmalı ve yapılacak masaj türleri ile ilgili bilgi almalıdır.

Kişilerin kaliteli terapi geçirebilmeleri için en uygun tekniklerin kullanılması gereklidir. Bu sebeple kişiler mutlaka rahatsızlık duydukları tekniklerde uzmana bilgi vermeli ve iletişimi sağlamalılardır.

Kişilerin damar tıkanıklığını açmak ve kalınlaşmış kasların gevşemesini sağlamak amacıyla yapılan masaj tekniğidir. Kişiler bu masajda mevcut yorgunluklarını geçirmek amaçlı yaptırmaktadırlar.

Masaj teknikleri sayesinde pek çok kişi yüzde beliren kırışıklıkları germekte ve istenilen sonuca ulaşmaktadır. Kişilerin yaptıracakları masaj me